Prévention de problèmes de dos

Les stagiaires apprennent l'anatomie du dos, la relation entre les mauvais mouvements et les problèmes de dos, ainsi que les principes de base pour se protéger le dos lorsque l'on manipule des charges.

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Impression de la fiche

Contenu de la formation

Questionnaire d'évaluation des connaissances avant formation
Anatomie du dos
Physiologie: le rôle des composantes du dos dans le mouvement
Biomécanique (le principe du bras de levier, l'effet des mouvements sur le dos et l'effet des charges sur le dos)
Prise de conscience du dos et exercices pratiques de tonification des muscles utiles
Anomalies du dos
Prévention (les principes de base pour garder un dos sain et plusieurs conseils ergonomiques pour le poste de travail)
Application pratique des principes de base (plusieurs exercices de manutention des charges et les gestes appliqués à la vie de tous les jours)
Correction du questionnaire rempli en début de journée

Objectifs

Expliquer l'anatomie du dos et le rôle de ses parties dans le mouvement.
Faire prendre conscience de la position naturelle du dos.
Expliquer l'effet des mauvais mouvements sur l'apparition des anomalies du dos.
Appliquer les principes de base pour garder un dos sain lors du maniement de charges.

Quand?

Pour les sessions In Company, un account manager d’EDUCAM prendra contact avec vous. Celui-ci fixera, avec votre accord, la date et le lieu exacts de la formation.

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In Company

En bref

type: In Company
secteur: Garage indépendant et spécialiste du pneu, Garage lié à une marque, Carrosserie, Commerce du métal, Récupération des métaux
thème:
niveau:
durée: 1 jour