Prévention des problèmes de dos

Investissez dans la prévention du dos

Vous connaissez la cause la plus courante de l'incapacité de travail de longue durée ? Les maux de dos ! Une bonne posture de travail et des muscles du dos entraînés permettent de les éviter. Préservez dès maintenant le dos de vos collaborateurs !

Contenu de la formation

  • Questionnaire d'évaluation des connaissances avant formation
  • Anatomie du dos
  • Physiologie: le rôle des composantes du dos dans le mouvement
  • Biomécanique (le principe du bras de levier, l'effet des mouvements sur le dos et l'effet des charges sur le dos)
  • Prise de conscience du dos et exercices pratiques de tonification des muscles utiles
  • Anomalies du dos
  • Prévention (les principes de base pour garder un dos sain et plusieurs conseils ergonomiques pour le poste de travail)
  • Application pratique des principes de base (plusieurs exercices de manutention des charges et les gestes appliqués à la vie de tous les jours)
  • Correction du questionnaire rempli en début de journée

Objectif

  • Expliquer l'anatomie du dos et le rôle de ses parties dans le mouvement.
  • Faire prendre conscience de la position naturelle du dos.
  • Expliquer l'effet des mauvais mouvements sur l'apparition des anomalies du dos.
  • Appliquer les principes de base pour garder un dos sain lors du maniement de charges.

Public

Pour tous les collaborateurs

Durée
Tarif normal
€ 300.00 Hors TVA
Tarif sectoriel
€ 270.00 Hors TVA
*Cette formation est gratuite pour certaines personnes. Plus d'informations
Code:
207697

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Groupe cible
Prix
0.00 €
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