Prévention des problèmes de dos

Cette formation fait partie du plan sectoriel corona.

Plus d'infos

Contenu de la formation

  • Questionnaire d'évaluation des connaissances avant formation
  • Anatomie du dos
  • Physiologie: le rôle des composantes du dos dans le mouvement
  • Biomécanique (le principe du bras de levier, l'effet des mouvements sur le dos et l'effet des charges sur le dos)
  • Prise de conscience du dos et exercices pratiques de tonification des muscles utiles
  • Anomalies du dos
  • Prévention (les principes de base pour garder un dos sain et plusieurs conseils ergonomiques pour le poste de travail)
  • Application pratique des principes de base (plusieurs exercices de manutention des charges et les gestes appliqués à la vie de tous les jours)
  • Correction du questionnaire rempli en début de journée

Objectif

  • Expliquer l'anatomie du dos et le rôle de ses parties dans le mouvement.
  • Faire prendre conscience de la position naturelle du dos.
  • Expliquer l'effet des mauvais mouvements sur l'apparition des anomalies du dos.
  • Appliquer les principes de base pour garder un dos sain lors du maniement de charges.

Public

Pour tous les collaborateurs

Secteur
Garage
Carrosserie
Commerce du métal
Écoles & organismes de formation
Récupération des métaux
Thème
Heavy Duty
Garages
Carrosserie
Vélos & e-bikes
Type
Session ouverte
Durée
≤ 1 jour
Code:
207697
Date
1 avr 2021
Tarif normal
€ 300.00 Hors TVA
Tarif sectoriel
€ 0.00
*Cette formation est gratuite pour certaines personnes. Plus d'informations
Places disponibles
1
Lieu
AutoFORM
Inscrivez-vous
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