Prévention des problèmes de dos

Investissez dans la prévention du dos

Vous connaissez la cause la plus courante de l'incapacité de travail de longue durée ? Les maux de dos ! Une bonne posture de travail et des muscles du dos entraînés permettent de les éviter. Préservez dès maintenant le dos de vos collaborateurs !

Contenu de la formation

  • Questionnaire d'évaluation des connaissances avant formation
  • Anatomie du dos
  • Physiologie: le rôle des composantes du dos dans le mouvement
  • Biomécanique (le principe du bras de levier, l'effet des mouvements sur le dos et l'effet des charges sur le dos)
  • Prise de conscience du dos et exercices pratiques de tonification des muscles utiles
  • Anomalies du dos
  • Prévention (les principes de base pour garder un dos sain et plusieurs conseils ergonomiques pour le poste de travail)
  • Application pratique des principes de base (plusieurs exercices de manutention des charges et les gestes appliqués à la vie de tous les jours)
  • Correction du questionnaire rempli en début de journée

Objectif

  • Expliquer l'anatomie du dos et le rôle de ses parties dans le mouvement.
  • Faire prendre conscience de la position naturelle du dos.
  • Expliquer l'effet des mauvais mouvements sur l'apparition des anomalies du dos.
  • Appliquer les principes de base pour garder un dos sain lors du maniement de charges.

Public

Pour tous les collaborateurs

    Durée
    Tarif normal
    € 300.00 Hors TVA
    Tarif sectoriel
    € 270.00 Hors TVA
    *Cette formation est gratuite pour certaines personnes. Plus d'informations
    Code:
    207697

    Organiser cette formation uniquement pour un groupe de collaborateurs de votre entreprise ?
    Demandez votre formation InCompany

    Ce thème développé sur mesure pour votre entreprise? C’est possible.
    Contactez EDUCAM pour un rendez-vous

    Groupe cible
    Prix
    0.00 €
    Code:
    207697